Сделать стартовой Подписка

Куда девается жизненная энергия: места протечки

Одно из таких мест возникает, когда мы чего-то боимся

Жизненная энергия крайне важна для достижения поставленных целей. Но усталость часто не дает нам возможности работать, а доставляет лишь ощущение выжатости.

Мы знаем, что мы теряем свою энергию, когда много трудимся, не высыпаемся, нервничаем, болеем. И, в большинстве своем, не замечаем другие источники, в которые регулярно и безвозвратно утекают наши силы. Потому что они находятся внутри нас: в способе мыслить, реагировать на реальность, прижившихся с детства привычках и отношениях.

Куда девается жизненная энергия и что требует от нас колоссальных усилий, истощая, знает "Клубер".

1. Тревога.

2. Желание все предусмотреть, подготовиться к будущему – вместо того, чтобы жить в настоящем моменте.

3. Желание все держать под контролем.

4. Беспокойство о том, как бы чего не случилось.

5. Попытка одновременно удерживать в голове много вещей.

6. НЕприсутствие в том, чем занят в данный момент (например, играем с ребенком и удерживаем намерение заняться чем-то другим, думаем об этом).

7. Когда делаем то, что должны, а не то, что хочется.

8. Самокритика.

9. Ощущение протеста против существующей реальности – такой, как она складывается.

10. Незаконченные дела, отложенные на потом.

11. Сожаления о том, что сделал (не сделал), не успел.

12. Желание в одной точке настоящего детально пропланировать не только то, что будет, но и то, как будет.

13. Когда мы обманываем себя, в чем-то себе не признаемся, не разрешаем себе чувствовать, стараемся забыть.

Потеря жизненной энергии. Места протечки

  • Зацикленность на одном переживании, "пережевывание" ситуации, в которой оно возникло.
    Желание сделать все идеально, сразу предусмотреть все возможные риски и неточности.
    Когда мы берем на себя ответственность за чувства и решения других людей.
    Когда мы чего-то боимся.

    Все вышеперечисленные способы внутренней жизни создают ощутимое напряжение. И на то, чтобы его выдерживать, тоже уходит психическая энергия. Энергия, которую можно использовать совсем по-другому – для жизни.

Ранее психолог назвал простые способы принимать сложные решения. В большинстве случаев мы сталкиваемся с трудностями выбора одной из двух возможных альтернатив.

Система Orphus
РЕЙТИНГ МАТЕРИАЛА
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов11 баллов12 баллов13 баллов14 баллов15 баллов16 баллов17 баллов18 баллов19 баллов20 баллов21 балл22 балла23 балла24 балла25 баллов26 баллов27 баллов28 баллов29 баллов30 баллов31 балл32 балла33 балла34 балла35 баллов36 баллов37 баллов38 баллов39 баллов40 баллов41 балл42 балла43 балла44 балла45 баллов46 баллов47 баллов48 баллов49 баллов50 баллов
 ...
Комментарии

Комментарии закрыты