Сделать стартовой Подписка

4 действия, которые сделают вас в 10 раз счастливее

14 сентября, 14:40Просмотров (14) Комментировать Отправить другу Рейтинг

Стать счастливым можно, если научиться отпускать ненужные мысли, токсичных людей и получать от жизни удовольствие здесь и сейчас.

Кроме того, не стоит пренебрегать силой позитивных аффирмаций. У слов есть власть, они действительно работают и вполне способны трансформировать вашу жизнь. То, что вы будете произносить после слова "Я", и станет частью вашей жизни. Что можно сделать, чтобы внести побольше позитива в свою жизнь?

1. Установите на телефоне напоминалки с позитивными фразами

Они могут срабатывать в совершенно случайное время суток – 11:45, 3:32, 21:17 – когда захотите. Увидев такую напоминалку, вы получите необходимый вам импульс, когда вы будете на встрече, засыпать вечером или скучать в транспорте по дороге домой. Для позитивной фразы нет подходящего или неподходящего времени – они всегда уместна!

2. Развесьте по дому стикеры с позитивными фразами

Развесьте такие стикеры по всему своему жилищу: двери, зеркала, холодильник! Например, на входной двери можно повесить фразу: "Все всегда работает в мою пользу". Вы будете видеть этот стикер каждый раз, когда выводите гулять собаку, идете на работу или открываете дверь гостям. Вскоре вы автоматически будете жить с этой фразой и выходить из дома с уверенностью, что всё у вас получится.

3. Пароли тоже можно сделать позитивными

Вам приходится вводить пароли ко множеству вещей: к почтовым ящикам, профилям в социальных сетях, онлайн-банкингу и т.д. Практически каждый день! Почему бы не воспользоваться такой возможностью и не сделать себе пароли "Я123лучшая!", "жизнь15прекрасна!". Или же сделать его своей целью сбережений, например, "25тысяч$". Это может быть даже то место, куда вы мечтаете поехать во время следующего отпуска: "Барселона2019". Подумайте об этом: несколько символов, которые дают вам мотивацию каждый раз, когда вы их набираете!

4. Празднуйте даже самые крохотные победы

Не забудьте поздравить себя, даже когда вы сделали что-то, что может показаться вам несущественным. Может быть, вы вкусно позавтракали в тот день, смогли целых две недели проходить в спортзал или сдержали свой острый язык во время разногласий с другом. Скажите себе: "Отлично сделано!". Потому что успех в жизни – это всего лишь серия небольших побед.

Во всем этом кроется рецепт удачи: когда вы подбадриваете и стимулируете себя аффирмациями, вы вдохновляетесь сами и вдохновляете других. Но главный секрет в том, что сначала вы поощряете себя. Вы не можете отдать то, чего у вас нет. И конечная цель в этом мире – впитать в себя позитив и уверенность, а затем ими поделиться!

Тем временем психолог назвал самый действенный метод вылечить психику человека. По словам Михаила Лабковского, чем дальше вы контактируете с причиной своей боли, тем глубже та травма.

Система Orphus
РЕЙТИНГ МАТЕРИАЛА
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов11 баллов12 баллов13 баллов14 баллов15 баллов16 баллов17 баллов18 баллов19 баллов20 баллов21 балл22 балла23 балла24 балла25 баллов26 баллов27 баллов28 баллов29 баллов30 баллов31 балл32 балла33 балла34 балла35 баллов36 баллов37 баллов38 баллов39 баллов40 баллов41 балл42 балла43 балла44 балла45 баллов46 баллов47 баллов48 баллов49 баллов50 баллов
 ...
Комментарии

Ваш комментарий

Подписаться, не комментируя